Tout d'abord, qu'est ce que LA NATUROPATHIE ?

Vous avez envie de prendre soin de vous autrement, grâce à des méthodes naturelles, avec douceur et sérénité…

La naturopathie est particulièrement adaptée si vous souhaitez être accompagné pour :

  • adopter une alimentation saine, en gardant le plaisir de manger

  • retrouver un bon sommeil

  • diminuer votre stress, trouver la sérénité

  • gérer naturellement vos soucis chroniques et ceux des enfants, par exemple : digestion, poids, manque de vitalité, fatigue, problèmes de peau, douleurs, maux de l’hiver, cycle féminin… pour accompagner un traitement médical

  • passer sereinement des étapes importantes : examens, épreuves sportives, grossesse, ménopause…

  • adopter un mode de vie qui vous permette de garder la santé

En résumé : prendre soin de soi, plutôt que devoir se faire soigner !

La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais  la complète, elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.

Mais alors, qu'est ce donc que l'HYGIENISME ?!

L’hygiénisme s’adresse à tout individu souhaitant retrouver, conserver et entretenir une bonne santé.

A cette fin, il utilisera : 

  • l’alimentation,

  • le sommeil

  • et plus généralement le repos,

  • l’exercice physique,

  • l’eau,

  • l’air,

  • le soleil,

  • les pensées.

 

En retour, il évitera tout ce qui n’est pas naturel.

L'hygiénisme est l'art de se nourrir et de se soigner en harmonie avec les lois de la nature et par la bonne connaissance des aliments spécifiques à l'espèce humaine.

Dans la fabuleuse organisation de la vie interne cellulaire, il n'y a pas de place pour le hasard. Notre organisme, et lui seul, possède la prérogative de nous sortir du désordre (maladie) par son propre pouvoir d'auto guérison sous réserve que l'on supprime l'origine du déséquilibre.

Il existe un lien de continuité et d'évolution entre les différents états pathologiques: aigus, chroniques et de dégénérescence. Contrairement à la médecine officielle qui traite les symptômes, l'hygiénisme nous dit: supprimer la cause et l'effet disparaîtra.

Donc, pour faire clair, en tant qu'hygiéniste naturopathe, en venant me consulter, vous aurez toutes les cartes en main pour prendre en charge votre santé, SANS LISTE INTERMINABLE DE COMPLEMENTS ALIMENTAIRES.

Il peut, dans de rares cas, m'être nécessaire de vous soutenir avec de l'aroma-phytothérapie (mais dans une mesure "d'urgence").

Je reviens aux fondamentaux de la médecine d'Hippocrate,  père fondateur de la médecine occidentale, premier à mettre en avant l’importance de l’alimentation dans la santé. 

Il ouvrit la voie en prônant l’utilisation de végétaux. 

Dans son ouvrage « De l’aliment », il met en avant 4 principes alimentaires:

1- La digestion est une cuisson des aliments

2- Pour faciliter la digestion, il est préférable de manger des aliments cuits

3- Le corps est composé d’éléments ou d’humeurs qui déterminent le tempérament

4- Il est recommandé de manger une nourriture équilibrée c’est-à-dire des aliments correspondant à son tempérament.

« Educateur de santé, le naturopathe place la personne (et non la maladie) au cœur de la démarche. Il accompagne la personne dans sa globalité et dans ses interactions avec l’environnement. Il dispense ses conseils en prenant en compte les conditions de vie quotidiennes : justes rythmes de vie, meilleur sommeil, qualité des aliments ingérés, lutte contre la sédentarité, les pollutions ou le stress, alternance travail / repos, surveillance des éliminations naturelles, relations humaines et gestion des émotions, loisirs, climat, etc. »

IMPORTANT

La Naturopathie fait partie des techniques de bien-être pouvant être en partie prise en charge par votre mutuelle, n'hésitez pas à vous renseigner, une facture vous sera remise.

Définition OMS

L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.

Concrètement

Cette discipline se compose de 2 axes distincts mais complémentaires

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