Comment traiter la douleur naturellement ?

Dernière mise à jour : 4 oct. 2020



Mes réponses de naturopathe contre les douleurs :


Il y a de nombreuses sources de douleurs, je vais vous donner quelques solutions pour vous soulager à la maison. Les enfants étant très sensibles à certaines des substances, je vous recommande de lire cet autre article, avant d'envisager quoique ce soit.

On part également du principe que l'usage des huiles essentielles est déconseillé aux femmes enceintes / allaitante.


Rappel en ce qui concerne l'utilisation des huiles essentielles : il faut appliquer une pause thérapeutique ( à savoir 5 jours / 2 jours de pause ou 3 semaines / 1 semaine de pause ). J'insiste également sur le fait que les huiles essentielles ne sont pas sans risque, et que leur usage doit se faire sur conseils et / ou accompagnement d'un professionnel.


Maux de gorge :

Dés que vous sentez une certaines gêne, des "gratouillis" ou quand ça vous brûle franchement :

  • Gargarismes avec une infusion de reine des prés, elle est astringente, anti-inflammatoire et anti-douleur. Il faudra ensuite traiter le virus ou les bactéries avec de l'huile essentielle de tee trea ( une goutte dans du miel ) ou un spray à la propolis le plus concentré possible.

Maux de tête :

  • Appliquez une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée ( anti-inflammatoire, et effet froid soulageant ) sur les tempes loin des yeux, et derrière la nuque, massez de façon circulaire avec le bout des doigts. Ne pas en abuser, comme dans tout, la modération est le mot d'ordre. Déconseillé aux personnes souffrant d'hypertension.

  • Infusion de reine des prés : LA plante anti-inflammatoire et anti-douleur majeure.

Attention, à ne pas prendre si vous êtes allergique à l'aspirine car elle contient de l'acide salicylique comme cette dernière et peut provoquer les même réactions. Elle a aussi une action de fluidifiant sanguin donc contre-indiquée en cas de prise d'anti-coagulants. Interdite aux enfants.

Mais cette molécule agit parmi les autres du totum de la plante, en synergie, et on sait que la somme des actifs est plus puissante qu'un actif isolé, d'où l’intérêt de la phytothérapie.

  • Café fort pour certains.

  • Bain de pieds chaud pour répartir le volume sanguin vers le bas et atténuer l'inflammation du haut.

Coups :

Immédiatement :

  • Froid et compression afin d'éviter l'hématome et l'enflure.

  • Le bisou est aussi très efficace car il fait sécréter des neuromédiateurs anti-douleurs 😘

  • Huile ou gel d'