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Cataplasme anti douleur de gingembre
Le gingembre (Zingiber officinale) est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et réchauffantes.

Mege Valérie, Naturopathe
28 janv.2 min de lecture
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Baume respiratoire pour sinusite et bronches
Voici une recette de baume naturel adapté pour soulager une sinusite et prévenir qu'elle ne tombe sur les bronches.

Mege Valérie, Naturopathe
9 janv.2 min de lecture
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Comment soutenir sa digestion ? En route pour une digestion apaisée !
La naturopathie propose des solutions simples et efficaces pour retrouver un système digestif en pleine santé.

Mege Valérie, Naturopathe
29 déc. 20242 min de lecture
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Qu'est ce que la dyshidrose ?
La dyshidrose (ou eczéma dyshidrosique) est une affection cutanée caractérisée par des cloques prurigineuses sur les mains et parfois les pi

Mege Valérie, Naturopathe
18 nov. 20243 min de lecture
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Qu'est ce que la résistance à l'insuline ?
La résistance à l'insuline expliquée simplement.

Mege Valérie, Naturopathe
12 nov. 20243 min de lecture
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Le brossage à sec
Le brossage à sec, c'est comme une séance de spa maison : Prêt à te sentir comme un super-héros de la salle de bain ? À tes brosses !

Mege Valérie, Naturopathe
25 juin 20242 min de lecture
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Embrassez votre féminité et votre intimité
En tant que femme, il est temps de reprendre votre pouvoir merveilleux, à bras le corps ! Je vous délivre aujourd’hui les clés

Mege Valérie, Naturopathe
22 sept. 20232 min de lecture
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La reconnexion à soi pour mieux se connecter aux autres
Comment se reconnecter à soi pour mieux se connecter aux autres. Les clés du mieux être.

Mege Valérie, Naturopathe
4 juil. 20233 min de lecture
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Les cervicales douloureuses
Le cou est une zone très mobile et fragile. Douleurs, raideurs fréquentes, arthrose, que faire pour les soulager?

Mege Valérie, Naturopathe
5 nov. 20225 min de lecture
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Les addictions
Si vous dites à une personne qu’elle est « addict », accro ou dépendante à la cigarette par exemple, la plupart du temps, elle vous...

Mege Valérie, Naturopathe
3 mars 20226 min de lecture
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Les déchets colloïdaux et cristalloïdaux
La naturopathie préconise de stimuler nos émonctoires pour un "nettoyage en profondeur". De par sa définition, un émonctoire est un...

Mege Valérie, Naturopathe
27 déc. 20212 min de lecture
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Cataplasme de gingembre, ses vertus et indications
Depuis des siècles le gingembre est utilisé comme anti-inflammatoire naturel pour traiter les douleurs rhumatismales et bien plus encore

Mege Valérie, Naturopathe
31 oct. 20212 min de lecture
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Les bains de sel d’Epsom
Egalement connu sous le nom de sulfate de magnésium, le Sel d'Epsom est un minéral apprécié pour sa richesse en magnésium notamment.

Mege Valérie, Naturopathe
5 oct. 20213 min de lecture
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L'alimentation équilibrée des enfants
Comment optimiser l'alimentation de nos enfants? Quoi mettre dans leurs assiettes? Je vous apporte toutes mes réponses de naturopathe

Mege Valérie, Naturopathe
10 août 20216 min de lecture
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L'argile, cette merveille ancestrale et naturelle.
L'argile verte est utilisée pour ses nombreux bienfaits santé. Découvrez son intérêt tant en interne qu'en externe.

Mege Valérie, Naturopathe
30 juil. 20214 min de lecture
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L'hyperthyroïdie
L'hyperthyroïdie correspond à un dérèglement de la glande thyroïde qui l'amène à produire un excès d'hormones thyroïdiennes.

Mege Valérie, Naturopathe
20 juil. 20216 min de lecture
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Chondropathie et naturopathie
Etes vous concerné(e) par la chondropathie ? Je vous explique comment la naturopathie peut vous aider au quotidien.

Mege Valérie, Naturopathe
17 juin 20217 min de lecture
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C'est l'été ! Mes 5 conseils pour le passer au top
C'est les vacances!! Ou presque. Retrouvez mes conseils naturopathiques pour profiter au mieux de cette belle saison.

Mege Valérie, Naturopathe
11 juin 20216 min de lecture
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Vivre sans la vésicule biliaire
Vous avez subi une ablation de la vésicule biliaire ou vous devez vous la faire enlever bientôt ? Lorsque cette situation se présente, il...

Mege Valérie, Naturopathe
1 juin 20217 min de lecture
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La vitamine K, vous connaissez?
La vitamine K est très importante et nécessaire car elle régule la coagulation du sang. Découvrez le "pourquoi du comment"

Mege Valérie, Naturopathe
8 avr. 20213 min de lecture
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