Vivre sans la vésicule biliaire
Vous avez subi une ablation de la vésicule biliaire ou vous devez vous la faire enlever bientôt ? Lorsque cette situation se présente, il...
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Hygiéniste naturopathe
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Mege Valérie, Naturopathe
15 avr. 20212 min de lecture
Le golden latte
Le golden latte ou « lait d’or » est une boisson chaude et réconfortante, qui ressemble à s’y méprendre à un latte (sans café)
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Mege Valérie, Naturopathe
8 avr. 20213 min de lecture
La vitamine K, vous connaissez?
La vitamine K est très importante et nécessaire car elle régule la coagulation du sang. Découvrez le "pourquoi du comment"
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Mege Valérie, Naturopathe
29 mars 20216 min de lecture
Pourquoi et comment faire le plein de vitamine D
On a tous, un jour ou l'autre, entendu parler de la vitamine D. Mais savez vous vraiment à quoi elle sert et pourquoi elle est importante?
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Mege Valérie, Naturopathe
26 févr. 20214 min de lecture
Où trouver mon calcium sans consommer des produits laitiers?
On n'aime pas tous les produits laitiers, ou on ne supporte pas forcément le fromage, les yaourts etc... Alors, comment s'assurer un...
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Mege Valérie, Naturopathe
19 févr. 20212 min de lecture
La marche, cette activité simple mais indispensable.
« La marche est le meilleur remède pour l'homme », disait Hippocrate. La marche n'est pas seulement un moyen de déplacement, mais une...
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Mege Valérie, Naturopathe
26 janv. 20215 min de lecture
Dépression, intestins et solutions en naturopathie
La dépression est une maladie mentale courante, la plus répandue au monde. Selon l’OMS, c’est la première cause d’incapacité dans le...
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Mege Valérie, Naturopathe
18 nov. 20202 min de lecture
Les graines germées
Une graine germée est une graine que l'on a fait germer, en général, hors sol, à des fins d'alimentation, de boisson ou de préparation...
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Mege Valérie, Naturopathe
20 oct. 20206 min de lecture
Biais cognitifs ou distorsions logiques
Les biais cognitifs sont donc des erreurs de jugement, des raccourcis pris par le cerveau pour analyser une situation, laissant de côté tout
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Mege Valérie, Naturopathe
4 oct. 20206 min de lecture
Le cholestérol et la naturopathie
L’hypercholestérolémie représente en France et dans le monde, un enjeu majeur de santé publique.Ce n’est donc pas superflu de s’y intéresser
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Mege Valérie, Naturopathe
10 sept. 20205 min de lecture
Soutien-gorge au placard, tétons libres!
Le no bra, quel joli anglicisme pour désigner le fait qu'on se débarrasse ENFIN du soutien-gorge.
Mode? Mouvement féministe? Objectif santé
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Mege Valérie, Naturopathe
7 juil. 20208 min de lecture
L'endométriose et la naturopathie
L'endométriose fait partie de ces maladies d'origine incertaine, mal comprise, la naturopathie peut vous aider
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Mege Valérie, Naturopathe
29 juin 20203 min de lecture
Le sucre, ce poison si gouteux!
Le sucre provoque un encrassement général de l'organisme, il empêche la synthèse de la vitamine B, il acidifie le sang, il se transforme en
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Mege Valérie, Naturopathe
23 juin 20203 min de lecture
Mincir avec la cupping therapy (Ventouses) ?
Le surpoids est un réel problème de société et malheureusement beaucoup sont touchés par celui-ci. L'alimentation, mais également l'hygiène
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Mege Valérie, Naturopathe
12 juin 20203 min de lecture
Et si on se brossait plutôt que se savonner?
Voici un sujet dont on entend de plus en plus parler ces dernières années, qui touche à l’hygiène corporelle. Sujet tabou?
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Mege Valérie, Naturopathe
21 mai 20204 min de lecture
Les émonctoires
Notre corps possède des organes éliminateurs que l'on appelle les émonctoires. Cela lui permet de maintenir son équilibre de fonctionnement
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Mege Valérie, Naturopathe
16 mai 20202 min de lecture
Le temps des cerises 🍒
Saviez vous que la cerise possède des vertus incroyables? Nous avons pour habitude de consommer ses queues, en infusion, cela fait parti des
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Mege Valérie, Naturopathe
3 mai 20202 min de lecture
L'eau de boisson
L'eau représente environ 65% du poids total d'un individu. Ce pourcentage varie selon l'âge et la quantité que l'on boit chaque jour.
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Mege Valérie, Naturopathe
13 avr. 20204 min de lecture
Bien plus qu'une plante de grand-mère: LE TILLEUL
Le tilleul est un arbre qui se rencontre dans les campagnes, en bord de route ou dans les parcs et jardins. Il peut mesurer jusqu'à 35 m, et
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Mege Valérie, Naturopathe
5 avr. 20202 min de lecture
L'hygiénisme
L’ hygiénisme est un concept appartenant typiquement au domaine de la naturopathie. Il fait parti des cinq piliers de la naturopathie.
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